Zawartość tkanki tłuszczowej

Zawartość tkanki tłuszczowej

Przybliżona procentowa zawartość tłuszczu w organiźmie dorosłego człowieka

kg
cm
KOBIETA
MĘŻCZYZNA
POZIOM
TKANKI
WIEK
POZIOM
TKANKI
WIEK
20-29
30-39
40-49
50-59
>60
20-29 30-39 40-49 50-59 >60
NISKI
<19
<20
<21
<22
<23
NISKI <13
<14
<16
<17
<18
OPTYMALNY
20-28
21-29
22-30
23-31
24-32
OPTYMALNY 14-20
15-21
17-23
18-24
19-25
UMIARKOWANY
29-31
30-32
31-33
31-34
33-35
UMIARKOWANY 21-23
22-24
24-26
25-27
26-28
WYSOKI
>31
>32
>33
>34
>35
WYSOKI >23
>24
>26
>27
>28

Pamiętajmy jednak, że tkanka tłuszczowa jest nam potrzebna, ponieważ pełni rolę magazynującą energię oraz dzięki właściwościom fizycznym pełni rolę termoizolacyjną, jeśli jest utrzymana na właściwym poziomie.

Natomiast jej nadmiar jest niebezpieczny dla zdrowia i przyczynia się do chorób takich jak:

  • miażdżyca naczyń
  • nadciśnienie tętnicze
  • nowotwory estrogenozależne, jak np. rak sutka
  • cukrzyca
  • udar mózgu
  • zmiany w stawach
  • gorsza jakość życia

Potrzebujesz informacji zadzwoń do nas...

InfoLinia Herbalife 801 000 886

Sklep internetowy Shoper.pl