Podkręć metabolizm na wiosnę

Podkręć swój metabolizm na wiosnę

Wiosna to idealna pora roku na to, by skutecznie pożegnać się ze zbędnymi kilogramami. Sprzyja temu panująca za oknem aura, kusząca do wzmożonej aktywności fizycznej. A jak więcej ruchu, to i szybsze spalanie. Chcesz uzyskać naprawdę dobre rezultaty? Zadbaj o swój metabolizm. Co to takiego i jak tego dokonać?

Metabolizm inaczej przemiana materii to nazwa określająca procesy i reakcje zachodzące w ustroju, wymagające zaangażowania określonej ilości energii. Tą pozyskujemy z pożywienia, a konkretnie z białka, węglowodanów, tłuszczy, wody, witamin i składników mineralnych.

Jaki związek ma metabolizm z utratą kilogramów? Jeśli będziemy starali się utrzymywać metabolizm na odpowiednim poziomie wówczas zachęcimy organizm do spalania dostarczanych kalorii, a nie do ich magazynowania. Jeśli uda nam się przyspieszyć spalanie dostarczanych kalorii, wtedy nasza waga zacznie spadać.

Jak przyspieszyć metabolizm? Oto lista najskuteczniejszych metod

  • budowa masy mięśniowej (już kg masy mięśniowej w spoczynku powoduje spalenie ok.30kcal/dzień);
  • zwiększenie aktywności w ciągu dnia;
  • regularne ćwiczenia fizyczne – najlepsze rezultaty dają tu ćwiczenia naprzemienne czyli tzw. interwały;
  • zwiększenie ilości kofeiny - zawierają ją m.in. produkty Herbalife, takie jak HERBATKA ROZPUSZCZALNA HERBALIFE
  • zwiększenie spożywania białka – zwierają je m.in. takie produkty Herbalife jak ODŻYWKA BIAŁKOWA HERBALIFE czy też dostępne w kilku różnych smakach BATONY PROTEINOWE HERBALIFE;
  • sięganie po niektóre przyprawy jak np. papryczka chili, pieprz czarny, pieprz cayenne czy imbir.

Potrzebujesz informacji zadzwoń do nas...

InfoLinia Herbalife 801 000 886

Sklep internetowy Shoper.pl