Kalkulator przemiany materii

Przemiana Materii stanowi około 50-70% dobowego wydatku energetycznego człowieka. Średnia wartość PPM u zdrowego człowieka wynosi około 1 kcal / 1 kg masy ciała / 1 godz. Wartość Podstawowej Przemiany Materii jest zależna min od:

  • płci
  • wieku
  • masy i wysokości
  • stanu fizjologicznego
  • stanu zdrowia i odżywienia
  • aktywności niektórych hormonów
  • czynników genetycznych

Jeżeli Podstawowa Przemiana Materii funkcjonuje sprawnie zarówno w stanie aktywności jak i spoczynku, to wówczas mamy możliwość spalania większej ilości kalorii bez żadnego wysiłku. Natomiast spowolnienie tempa przemiany materii prowadzi do odkładania się zapasów tkanki tłuszczowej i w rezultacie doprowadza do nadwagi. Dlatego tak ważne jest utrzymanie tego tempa na odpowiednim poziomie.

KALKULATOR PRZEMIANY MATERII

 
 
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl